- Formations, stages spécifiques, ateliers et séminaires proposés par Letizia WUIDARD
Synergie internationale de formations, soins et conférences
Ateliers - Libérer ses émotions
Un atelier introductif pour comprendre le fonctionnement des émotions et pour apprendre à s'en libérer. Letizia Wuidard vous propose ensuite 5 ateliers d'approfondissement : la colère, la peur, la tristesse, la culpabilité et la joie.
- Formations, stages spécifiques, ateliers et séminaires Ateliers - Libérer ses émotions
- Aucune date n'est programmée pour cette activité pour le moment. Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter ci-dessous et vous serez averti dès qu'une date sera programmée pour cette activité.
Quelques mots sur la pratique
Letizia Wuidard est psychologue en milieu hospitalier depuis 20ans, psycho-thérapeute corporelle, Maître Reiki et sophrologue. Passionnée par le cheminement intérieur, elle propose ces ateliers "libérer ses émotions" qui amènent une meilleure compréhension de notre système émotionnel en lien avec notre corps et notre mental. Vous apprendrez à développer une pratique pour accueillir vos différentes émotions consciemment et avec bienveillance et surtout vous en libérer...
Bienfaits liés à la pratique
Apprendre la pratique de la Présence bienveillante à ses émotions nous déculpabilise, nous soulage de poids du passé, nous détend et amplifie notre humanité naturelle pour nous sentir plus heureux au quotidien.
Contenu de l'activité
Conférence interactive (ou atelier d'introduction) : le mardi 21/01/2020 de 19h15 à 21h30 à la salle La Convi à Soumagne (Rue de Wergifosse, 22)- 10 €
Ateliers les samedis suivants de 9h30 à 12h30 :
- le 15/02 - La colère : comment l'exprimer : la refouler ou la décharger?
- Le 7/03 - La peur, le stress et l'anxiété : d'où viennent-ils?
- Le 28/03 - La tristesse : chagrins ou traumatismes profondément enfouis...
- Le 18/04 - La culpabilité : à quoi sert-elle? Et comment faire place au pardon?
- Le 9/05 - La joie et la quiétude : les retrouver en Soi, leur faire une place...
Adresse des ateliers : Avenue du Luxembourg, 41 à 4020 Liège.
Publics
Pour tout public.
La conférence et les ateliers ont été pensés dans une suite logique, telle une descente progressive au coeur de nous-même.
Il n'est néanmoins pas nécessaire de participer à la totalité de la formation. Il est possible de participer à l'un ou l'autre atelier isolément.
Type de support pédagogique fourni
A emporter: un coussin de méditation et un tapis de yoga si vous en avez, de quoi écrire et des vêtements confortables.
Ateliers - Libérer ses émotions en images
Vous trouverez ci-dessous les photos de l'activité "Ateliers - Libérer ses émotions ".
Choix du lieu et inscription
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Personne de contact
Vous trouverez ci-dessous les informations concernant la personne de contact, formateur/trice, praticien.ne ainsi que celles des éventuelles autres personnes intervenantes.